在腓立比書第三章，使徒保羅提醒當時的基督徒要防備律法主義的誘惑。那時這些本著割禮、堅行律法的偽信徒不斷的以他們舊約的知識、猶太選民的身份和所謂的敬虔行為來引誘，甚至逼迫基督徒，導致有些人被引誘離開了真道。因此，保羅說：「應當防備犬類，防備作惡的，防備妄自行割的。因為真受割禮的，乃是我們這以神的靈敬拜、在基督耶穌裡誇口、不靠著肉體的。」(腓3:2-3)保羅也用他自己做為見證，他大可以自己的出身是猶太人，自己是嚴守律法的法利賽人，還有逼迫教會的熱心作為誇口，但他完全沒有這樣！

    在預苦期我們用保羅在監獄的所寫的腓立比書作為反思，這封信保羅將他所領受的生命告訴我們，我前一篇提到基督在他的生命中作主，接著保羅提到他是以基督的心為心。保羅強調基督的心是憐憫、順服和喜樂的心。

    在復活節之前四十天，扣除星期天的這一段時間，教會傳統上為了提醒信徒預備心紀念受難日、慶祝復活節和等候基督的再臨，會鼓勵信徒常常自省、認罪悔改、施捨行善，稱之為預苦期，也稱做四旬期或大齋期。預苦期的第一天正好是星期三，稱作聖灰日(Ash Wednesday)，剛過去的星期三正是今年的聖灰日。雖然我們平時也常反省自己，但人的軟弱常會使我們行禮如儀，逐漸從儆醒中放鬆。因此，我們處在這彎曲悖謬的世代，正是需要抓住預苦期操練敬虔、自我提醒、預備迎接主的再臨。