休息與怠惰

    現代忙碌與高壓的社會，休息，是我們身體很自然的一種生活機制。當面對永無止盡的工作直到體能耗盡，緊繃的身體和心裡不斷提醒我們需要放鬆與舒壓；於是我們會按著個人喜好，選擇各種不同的方式來休息。但我們也會發現，即便知道不是所有的休息與嗜好能帶給身體真正的休息，我們卻沒辦法停止。

    從心理層面，現代人承受了極大的壓力為的是要換取更好的生活。然而，在長期的高壓下，會有一種逃避焦慮與「補償性享樂」的潛意識在我們心中運轉著。它不斷在裡面深處告訴我們，「還要更多」、「還不夠」。即便都知道許多的休息方式，不會帶來真正的放鬆與深層的舒壓，更多時候休息模式只是多巴胺的陷阱；在我們表層的感受上看似快速短暫地、快樂逃離了內心的壓力，但其實內心深層的壓力仍然把我們困於其中、於是只能「還要更多」。

    我們看似有自主權選擇休息方式的同時，實際上其實是被困在一個無止盡的循環中。事實是，我們身處在一個崇拜生產力的世界，覺得世界一直索取更多，而我們始終毫無能力。我們被迫要在那高舉生產力、成就、績效世界的王面前，敬拜、事奉這位王。世界的王不斷在耳邊說：「不准休息、不要怠惰、不然你就落後了」。我們羨慕成功的人，但在內心深處，卻又厭惡這樣的王，也不想就這樣被視為失敗者。因此，我們有時覺得仍然可以為此一戰，但又想逃避。甚至一不小心，就把基督徒的成功定義為在世上出類拔萃、備受推崇，再加上是基督徒的身份。

    神沒有否定我們需要休息，甚至是要我們休息。在聖經中的休息有非常豐富的面向，其中詩人在詩篇第四十六篇8至11節，給了我們一個看待「休息」的角度。在這段詩當中，詩人從第三人的口吻轉向神向祂子民宣告再轉向詩人的禱告：

「8-9 你們來看耶和華的作為……看他……他止息……他折弓……

10 你們要休息，要知道我是神！……

11 萬軍之耶和華與我們同在；雅各的神是我們的避難所！」

    來與看，上帝的子民要一同藉著同行與觀看神的作為，取代「永遠不夠」的焦慮。來與看，取代我們汲汲營營地用我所能的生產與經營的一切，取代勞苦中孤獨的挫敗與不被理解。神要祂的子民「休息」，不是「怠惰」，真實的「休息」是對於神掌權的認識與交託和敬拜。當世界的王要奪取我們的心，我們要向主說，我願敬畏、事奉祢。求祢幫助我，學習先「觀看」與敬拜。求祢幫助我，讓我的手先放下我正在緊握的事物，能高舉我的雙手向祢讚美與稱頌，讓我放下從世界、從自我看待自己的價值，讓我因祢──我的創造主，而懂得欣賞我自己。在觀看、交託、欣賞與驚嘆神的作為當中，單單向主獻上敬拜！