傾聽中的「雜音」

    當體檢時做靜態心電圖，若發現有雜音，醫生必然告知要即刻就醫！雜音輕則影響到身體代謝運作，重則會危及生命！然而，傾聽之際哪些是雜音？會以哪些形式呈現？或許是自身的「不適情境」，例如：肚子餓、剛下班、想睡覺、身體疲倦時、趕時間、正準備赴約、急著參加聚會前等等；有時表達者的表情動作、語氣用詞，促進了負面解讀。甚或因對方衝擊性言論、聽者的心理失去平衡而勾起過往傷痛，過度專注自身苦楚進而陷入自憐，可惜的是錯失聆聽對方的感受，甚或持續在衝突中辯證自身的對錯公平，難以再倒空的傾聽，失焦於情緒的翻騰！

    雅各書1:19-20「你們各人要快快地聽，慢慢地說，慢慢地動怒；因為人的怒氣並不成就神的義。」當我們在恩典真理中覺察內在未明的怒氣，是因某些「需要」未被滿足！當下求聖靈移轉我們的眼目在禱告中連結神，得以忍受這真實的模糊感，保守我們的心倚靠神穩固不被「雜音」淹沒，釐出空間可以繼續在傾聽中連結同理接納！

    雜音也像濾鏡，但若將之避開，可能會篩除雜音所遮蔽的部分！因人渴求慾望的軟弱罪性，常會自動切換我們想聽的頻率！箴言18:13「未曾聽完先回答的，便是他的愚昧和羞辱！」然而，若沒有耶穌基督的救贖，我們都是「石心」狀態，對異己的觀點常常不服也不想服，常問「為什麼」？似乎期待他人合乎自身的認知邏輯？求神憐憫賞賜我們一顆新的肉心(結36:26)，使我們有可聽的耳、謙卑受教的心，樂意連結於人，並能聽從、順服神的心意！

    傾聽的學習是一種「捨己」，要相信對方值得被愛，以真誠接納、放下自我聚焦對方；單單的摘要複述、不要反駁，要專注於表達者所說的內容；藉著理解與回應、進深的邀請探索、同理摘要、進而詢問澄清，以肢體靜聽全心、全意、全力的專注對焦在對方身上，藉著眼神的接觸，親切和藹的表情，點頭鼓勵對方在安心的環境裡放心地敞開！而這樣的經歷對比於現在高速運作的生活節奏，實在是件奢侈的禮物啊！

    詩篇66:19「但神實在聽見了；他側耳聽了我禱告的聲音」。感謝憐憫的父神，以「聽」來安慰託住我們，願神使用我們這有限的器皿來愛神、與人連結，讓「雜音」成為儆醒與更新契機，求聖靈幫助我們，在疑惑的傾聽裡，心裡禱告連結神，藉著深淵的同理回應，將人心引回神面前，對焦聽神的聲音！