打破規律的起頭

都市中的人一天有90％時間在建築物內，國人在虛擬世界中，每日使用手機上網從100年的92分鐘，提升到到105年201分鐘。都市生活的娛樂處理各樣恐懼、病痛、壓力、沮喪的方式，很多時候投資相當多的時間卻得到的報酬率並不是很高。我們的生活，很多時候容易走到一種不是那麼健康的循環。前陣子有一天當我打開手機的Google Map，它竟然能推測出那天我下一個要去的地點；我突然意識到，原來我的行為模式已經可以被預測？規律的生活有時不是壞事，壞的地方是那些不大有效處理生活困境的事情，持續地進行著。對基督徒而言，我們也很容易被世界給制約，信仰隨著生活的一層不變而失去活潑力，我們的心也很難更新而變化(羅12:1-2)。

    從上個月開始，我決定要開始用慢跑調整自己的生活。慢跑在竹北勝利堂是許多弟兄姊妹們喜歡的運動，但它從來不是我擅長或喜歡的選項之一，反而是我抗拒的項目。由於從小就跑不快，因此很沒有成就感。每次跑步身體又不舒服，所以，除了當兵時被迫要訓練，我實在不會自己沒事去跑步找罪受。

    然而，自從開始思想對十年後自己的期盼，再加上弟兄退修會當胡維華老師分享到男人與自然的關係，漸漸有一股推力在我裡面發酵。「不改變、就一直這樣下去」的意念讓我警覺我必須開始改變。於是上個月的一個夜晚，排除了心中極大的障礙，就這樣開始了。其實前面幾天，內心都沒有把握能否跑到當天設定的目標，即便跑了幾天都能達到目標，但每一次要跨越不想跑步的意念，都要藉著禱告和意志的抉擇。

    在養成慢跑的習慣與過程中，我回想起過去許多想要建立的習慣，很多時候因為缺乏毅力而草草結束。神在這段時間透過許多的事情，鼓勵我試著堅持下去。而讓我能夠持續跑下去的幾個動力來源，第一、我盼望自己能更加健康有力量照顧、愛神所賜給我的家，第二、我盼望能鍛鍊自己的意志力，好讓自己能忠心的走神託付我走的路，第三、我盼望能用「較好」的方式去面對生活事奉中面對壓力和疲憊。第四、不和別人競爭，只對自己負責。信仰的路，有上帝的「堅持」，我們也要「堅定」的回應。我知道有健康的身體對我、家庭、上帝的教會都會有幫助，所以直到跑成習慣為止都還不能鬆懈？生命的突破在於看見自己其實是可以慢慢靠著神的恩典改變，創造一個屬於你和上帝的時間與約定，讓一層不變的生活，可以有美好的突破和改變！